[寶貝醫人] 十男九痔 7大壞習慣最易得痔瘡

[寶貝醫人] 十男九痔 7大壞習慣最易得痔瘡

十男九痔”,真的那麼恐怖嗎?不假。調查表明,我國約有87%的人受到痔瘡的困擾,女性的發病率較男性略高,男女之比約為0.71。尤其是這7大壞習慣易致痔瘡,遇到痔瘡這種難言之隱,你會選擇怎麼樣的治療方法呢?


                        7大壞習慣易致痔瘡
                1.單一體位持續過久
                據相關調查研究顯示,長時間坐者患痔瘡率為72.9%,長時間站者為73.5%,不斷走動的人群,患痔率僅43%。因此,辦公室人員一般每坐45~60分鐘,應該站起來活動10分鐘,久蹲者每半小時應該站起來或坐一會兒,長時間站者應間隔1小時左右坐上10分鐘。
                2.喜好吃辣和飲酒
                辛辣刺激食物和飲酒,可使肛竇充血,痔瘡出血。古籍《太平聖惠方》中雲:“夫酒痔者,由人飲酒過分,酒性酷熱有大毒,漬于臟腑,攻壅大腸,故令下白。”不少大便出血病人是發生在大量飲酒和吃辛辣刺激食物之
                3.只吃精細加工食品
                蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維,有利於腸道蠕動,防治大便秘結和痔瘡,而精細加工的食品減緩了腸道的蠕動,容易堆積腸道垃圾。每人每天最好能吃新鮮蔬菜500克。
        



                        4.喝水太少
                喝水太少可致糞便乾燥和大便秘結。一天喝8杯水是比較理想的,對於防治糞便乾燥和痔瘡有一定的作用。另外,不宜喝過濃的茶,否則反而不利於大便的排出,容易對機體造成不利的影響。
                5.大便時間太長
                大便不定時,大便時看書看報,大便時間太長,易導致痔瘡的發生。大便不定時容易使腸道功能紊亂,大便時看書看報,容易分散注意力,增加肛門負擔,同時延長大便時間,促使肛門處靜脈血液淤積不暢,肛墊因用力而下移,從而罹患痔瘡。
                6.便不洗肛門
                大便後肛門被大量糞汁污染,即使用再多的手紙擦拭,也難以清潔肛門,因為無法將肛門皮膚皺褶內的殘糞去除,這些殘留的糞便就成了痔瘡生成的溫床,為此,便後必須用清水清洗肛門一次,如有條件,最好坐浴10~15分鐘,這樣可防止感染以及痔瘡的發生。
        



                        7.不注意勞逸結合
                外痔、血栓性外痔、嵌頓痔和內痔出血病人是發生在過分勞累、長途旅行以,有些人通宵達旦搓麻將,未能正常休息,結果導致痔瘡急性發作。
                痔瘡的最佳治療方法
                治療方法針對不同的症狀有不同的方式治療,主要有兩種方法治療,食補和藥補,當然也有手術,由於手術具有一定危險性不推薦大家!如果很嚴重可以通過藥物或者手術治療的方式治療,治療痔瘡一定要記得千萬不能拖延!下面介紹下這兩種方式!
                食物治療
                食物治療通過食用常見的食物來達到治療痔瘡的目的,食物治療適合痔瘡初長,或者不嚴重的人,如果嚴重了最好直接諮詢醫生吧。主要的食物有以下幾種:
                熱水燙洗治痔瘡熱水燙洗法治痔瘡,很有效。水的熱度有點燙手,但也不是燙得下不去手,把這種熱度的水放在盆裏,人就蹲在盆上,用手把熱水撩到肛門上沖洗,要連續沖洗二三十下,使肛門感到熱水的刺激而收縮。最近,我又有一次內痔出血,只用熱水洗3次就完全好了。我的體驗是,用熱水多次沖洗到肛門後邊,即脊椎骨最下邊的那個部位,效果更好。                馬生菜(馬齒莧)加雞蛋治痔瘡此方很多人用後也都有效。
                其方:馬生菜尖49個,每個約2釐米長,洗凈切碎,用鍋煮。7隻雞蛋(要小雞蛋,大了吃不下),打好倒入煮馬生菜的鍋裏,開鍋3分鐘即可,不放佐料。早晨空腹一次吃完,輕者一副,重者二副,內痔、外痔、混合痔都有效。
        



                        黃連在白酒中研磨的酒液治痔瘡在瓷碗(碗底要粗糙)裏倒入少許白酒,拿一塊黃連在碗底研磨片刻,然用醫用棉蘸酒液搽抹在患處。每晚睡前抹一次,連抹幾天后即痊癒。現已半年多未復發。
                柿子。柿子成為了市場上非常受歡迎的水果之一。其實大家在品嘗柿子的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。它對於預防便秘、緩解大便幹結或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
                香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經研究已經得到了證實。因此,如果現在有些朋友大便幹結、或者經常用力蹲便,不妨適當多吃些香蕉。
                梨。從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。
                藥物治療
                藥物治療在這裡建議大家千萬別相信那些偏方了什麼的,萬一治不好沒準還會惡化,所以建議大家要到正規的醫院檢查。
                中醫認為,痔瘡屬"內火過旺,積毒過多"引起,因此治痔瘡須從"清火驅毒"入手。西醫認為,痔瘡的根源在於"痔核作怪",治療痔瘡須從"驅除痔核"入手。
        


                        傳統內服藥、外服藥及貼藥均屬於保守治療,僅能勉強改善症狀,且見效慢,療程長,不徹底,患者生活十分痛苦。長期用藥花費高,對身體有副作用。                內服藥:多為泄藥,名義上可以"清熱、解毒、祛火"等,實際上只能緩解排便,而對於痔瘡病症本身而言,沒有任何治療作用。                內用栓劑:除外用軟膏上述特點外,用藥直腸內有異物感,影響日常生活與工作。
                有專家說,內服藥只能解決發炎、水腫、疼痛等症狀,不能從根本上解決問題,外敷藥可以從根本上去除病根!治療痔瘡須從"驅除痔核"入手,所以大家選用藥品的時候儘量選用西藥。還有千萬記得,藥物雖然有效,但是也要注意生活習慣,下面給大家些生活注意事項,然後輔助藥物,保證藥到病除!                注意事項1、合理飲食,避免辛辣,油炸食物,多食膳食纖維,葷素搭配,粗細要得當,這樣才能使大便不至於稀溏,乾燥。
                2、保持大便通暢,養成定時排便的好習慣,每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜。不強忍排便,積極治療便秘,並防止發生腹瀉;
        



3、注意保持肛門周圍清潔;
4、勞逸結合,適時調整體位,改善局部血液迴圈;
5、經常參加體育鍛鍊,多做提肛動作,加強局部的運動對減少局部的靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處。
痔瘡的治療注意事項首先是要保障大便的通暢性,進食容易消化、少含渣滓食物。飲食應當粗細搭配,儘量少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物等,以避免對肛管的刺激。便要溫水坐浴,局部應用痔洛克。